Інформація для приїжджих маніфестантів
Nov. 27th, 2013 12:51 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
stzozohttp://diana-ledi.livejournal.com/1111738.html
Здесь выборочно, по ссылке полнее.
http://eumaidan-faq.blogspot.com/
ПРОЖИВАННЯ
https://www.facebook.com/groups/KyivHost/?fref=ts - група киян, готових прийняти гостей
Адміністрація дозволила студентам "Могилянки" брати в гуртожиток приїжджих
13 район Виґурівщини-Троєщини, вул. Цветаєвої 14 б
Харківське шосе 17
ЗІГРІТИСЯ
В приміщенні Спудейського братства Могилянки можна буде попити чачй-каву, погрітись
Поділ, М. Контрактова площа, вул. Волоська 8/5, 4 корпус Могилянки, аудиторія 107
ЩО З СОБОЮ БРАТИ?
теплий одяг, що не сковуватиме рухів, в якому Вам буде комфортно. Ідеальне поєднання: термобілизна, светр, пухова чи лижна куртка (з капюшоном).
якщо немає термобілизни, під штанами варто мати натуральні підштанники (кальсони).
тепле взуття, що дозволяє одіти дві шкарпетки (теплу поверх тонкої натуральної). Не потрібно взуття на високих підборах/платформах.
змінне взуття, раптом основне порветься чи остаточно промокне.
шкарпетки у великій кількості.
шарф і/або баф (балаклава).
шапка (в ідеалі має закривати вуха але не глушити) / пов’язка
рукавиці (на два пальці зігрівають краще) в ідеалі - одні на 2 і одні на 5 пальців, або з "відкидним верхом"
компактний наплічник, що буде весь час із Вами
запасні устілки для взуття (якщо є), альтернатива - прокладки для особистої гігієни 4-5 крапель.
шматок каремата, або інший "пристрій" для комфортного сидіння на холодній поверхні
термос
герметичний контейнер для "нормальної" їжі, для перших страв, ложку
ліхтарик, найкраще - на голову
запас калорійних харчів, що не псуються
телефони. Саме так! найкраще мати не лише смартфон, але й якусь стару Нокію, що триматиме кілька днів. Не забудьте поповнити баланси! Доцільно мати різних операторів і усі важливі номери на обох телефонах
зарядні для мобільних телефонів, інших ґаджетів
міцний дощовик, що налазить на теплу куртку, або принаймні парасолю
засоби особистої гігієни
особисту аптечку: німесил, знеболюючі, валідол / корвалол, ношпу, перекис, бинт, вату, пластирі різних розмірів і форми, нашатир, льодяники від болю в горлі, декатилен, засіб від нежитю (евказолін, нокс-спрей, тощо...) Це ідеальний перелік, можна зібрати на групу.
протестну символіка (прапори України та ЄС, відповідні стрічки, вудочки, плакати, тощо...)
Якщо мешкатимете в невідомому місці:
рушник
спальний мішок
каремат
ЩО ВАРТО НОСИТИ З СОБОЮ В МАЛОМУ НАПЛІЧНИКУ?
зарядні для мобільного телефону, інших ґаджетів
особисту аптечку
термос (можна один великий на групу)
контейнер з "нормальною" їжею (можна один великий на групу)
просту, негазовану питну воду (0,5 - 1 л.)
калорійну їжу (бутерброди, печиво, шоколад, батончики, сухофрукти і горіхи, тощо...)
запасні шкарпетки, устілки
додаткове утеплення (светр, підштанники, тощо...)
дощовик / парасолю
записник і ручку (не завжди зручно записувати на смартфон)
сухі і вологі серветки, принаймні одну тканинну хустинку
спрей для дезінфекції рук
маркери і кілька білих аркушів А4 (раптом раптово накриє хвиля креативу)
СКІЛЬКИ БРАТИ ГРОШЕЙ?
Варто мати більшу суму, щоб в разі чого могти купити дорожчі ліки, чи нове взуття, оплатити медичні послуги. Найкраще мати половину цих коштів готівкою, половину - на карточці. Готівку тримайте в важкодоступних місцях (найкраще - у внутрішніх кишенях куртки, наплічника). Доцільно НЕ тримати усі гроші і документи разом. Окремо тримайте дрібніші гроші для "поточних витрат", щоб без потреби не "світити" рештою.
ЧИ ВАРТО МАТИ ПРИ СОБІ ДОКУМЕНТИ, ЩО ПОСВІДЧУЮТЬ ОСОБУ?
Варто! ПАСПОРТ! Якщо не порушуватимете правопорядку, але трапиться якесь "непорозуміння", Вас швидше відпустять. Не забувайте носити їх в надійному, важкодоступному місці (найкраще - у внутрішній кишені куртки)
ЩО КОРИСНОГО Я МОЖУ ПРИВЕЗТИ З СОБОЮ ДЛЯ ТИХ, ХТО ВЖЕ НА МАЙДАНІ?
дрова, щоб грітися вночі.
теплий одяг, взуття, шкарпетки і устілки.
парасолі, дощовики, гумові чоботи.
приємні речі, що піднімають настрій, насамперед - солодощі. Ніякого алкоголю.
символіку України і ЄС: стрічки, прапори і вудочки для них, наклейки для одягу, наплічників і авто.
мотивуючі агітаційні матеріали (листівки) для поширення в метро, в спальних районах Києва чи при ВУЗах.
Нові цікаві плакати і "кричалки"
Я ЗВИК БУТИ "НА ПЕРЕДОВІЙ", ЩО БРАТИ?
шолом: мотоциклетний чи гірськолижний, чи принаймні велосипедний.
міцно пошитий, непримітний одяг в сіро-чорних тонах. Без нашивок, надруків, без частин, що надто звисають чи виступають.
куртка має мати капюшон.
зручне легке тепле взуття.
щільні рукавиці, добрі по розміру (шкіряні).
балончик з фарбою.
лижна маска або інший ефективний захист очей.
респіратор або хустина на ніс і рот.
розчин оцету, лимонний сік, чисті тканинні хустинки для протирання/промивання уражених аерозолями очей частин тіл.
дольки лимону, щоб жувати під час газової атаки.
додатково тіло захищають наплічник (за нього Вас легко схопити, хоч можна з нього вислизнути), щитки, налокітники і наколінники, мотоциклетний одяг.
Дещо детальніше: https://www.facebook.com/krivonosua
ЯК ВИГОТОВИТИ ПЛАКАТ?
Найпростіше - купити в будівельному гіпермаркеті лист утеплювача (жорсткий пінопласт, пінополістирол, тощо...) і високе древко (палицю) для граблів. З’єднати їх дротом. Такий плакат краще бачитимуть інші, зокрема - камери журналістів. Інші варіанти - стара простиня або картонна упаковка. Папір швидко розмокає.
ЧОГО НЕ ВАРТО БРАТИ З СОБОЮ?
Зброї і речей, подібних на зброю.
Піротехніки
Камуфляжу і іншого одягу в стилі "military"
Дорогоцінностей, дорогих речей
Надлишкової кількості ґаджетів
Символіки відмінної від жовто-блакитної і ЄС
Всього, що треба нести в руках, що не влазиться в наплічник, особливо - такого, що вам шкода буде викинути при потребі: дамських сумочок, дорогих парасоль, тощо...
Взуття на підборах / на високій платформі.
Алкоголю, тютюну в пакетах, інших речовин, що своїм виглядом можуть викликати підозру.
Напоїв у скляній тарі
Окремо зазначаємо, що не варто брати дітей і осіб, яким важко швидко самостійно приймати рішення.
ЩО РОБИТИ НА МАЙДАНІ?
Просто бути присутнім - вже корисно, але якщо Вам хочеться більшого, ось кілька можливих видів діяльності. Беріться за них відповідно до ваших покликання, талантів і компетенції, щоб праця не набридла в перші надцять хвилин.
зголоситися волонтером в охорону Євромайдану на Майдані Незалежності.
пройтися, прибрати сміття.
підготувати коротку змістовну промову і виступити з трибуни майдану. Детальніше...
зголоситися поширювати агітаційні матеріали і символіку в спальних районах Києва та в метро
стежити за порядком, повідомляти охорону про неадекватну поведінку окремих осіб
організувати дискусійний клуб і спробувати обговорити одну з актуальних суспільних тем
слухати заклики до волонтерів зі сцени і долучатися при потребі
долучатися до розумних стихійних ініціатив інших груп
фотографувати і постити в Онлайн (але це не має бути основним чи єдиним видом діяльності).
креативити (написати пісню, організувати флеш-моб, що увійде в книгу рекордів Гінеса, тощо...)
ЯК НЕ ЗАМЕРЗНУТИ і ЯК ЗІГРІТИСЯ?
Не забудьте за ніч просушити взуття. Газети, прокладки, радіатор - усі засоби добрі.
Перед виходом надвір добре розітріть кінцівки (руки і ноги), це покращить кровообіг.
Перед тим, як одягатися, зробіть легку розминку, чи принаймні присядьте кілька разів.
Правильно одягайтеся (див. Що з собою брати?)
За пів години до виходу змащуйте обличчя і руки жирним кремом.
Не виходьте надвір голодними. Поїжте НОРМАЛЬНОЇ гарячої їжі, додайте багато приправ.
Завжди майте чим поповнити запас калорій.
Майте при собі дуже теплий напій, але багато його не пийте без потреби.
Пам’ятайте про перевірені методи: лимон, часник, імбир.
Рухайтеся.
Намагайтеся не зіпріти (відповідний одяг), вчасно зніміть зайвий одяг при потребі більше рухатися.
Закривайте максимум обличчя від вітру.
Не несіть нічого в руках. Плакати чи вудочки носіть по черзі, завчасу змінюйте один одного.
Тримайте ноги, голову і решту тіла сухими і в теплі, майте кілька пар шкарпеток на зміну.
Якщо перемерзли, розслабте тіло, організм витрачає додаткові калорії на скорочення м’язів (судороги).
Обійміть когось, або попросіть Вас обійняти, це допоможе розслабитися.
Якщо не вдається розслабитись просто, напружте різко усі м'язи а тоді розслабте, повторіть кілька разів.
Почніть дихати повільно і не дуже глибоко. Спробуйте при цьому швидко йти. Незабаром має стати значно тепліше.
Смійтеся.
Перебувайте в товаристві (самотні мерзнуть найбільше, закохані - найменше:)).
Не перевтомлюйтеся, знаходьте час для сну.
Врешті, знайдіть куди піти зігрітися чи принаймні сховатися від снігу і вітру (від бочок з вогнем до кафе).
ЯК "ПЕРЕЖИТИ" НІЧ НА МАЙДАНІ?
Див. як зігрітися (не замерзнути)
Змінювати вид діяльності, зокрема - чергувати рух з безрухом. Танцювати, прогулюватися, грати рухливі ігри...
Сміятися (травити анекдоти, розповідати смішні історії)
Співати, грати на музичних інструментах
Обійматися (тактика пінгвінів - гріти тих, хто найбільше змерзли всередині кола)
Стежити за самопочуттям тих, хто поруч, часом людям соромно зізнатися, що вони вже перевтомилися, тоді Ви зобов’язані їх змусити відпочити.
Знайти чи придумати собі корисну справу чи флешмоб, що займе у вас досить багато часу, який уночі тягнеться повільно
Зранку, як тільки в метро з’являться перші люди, іти агітувати усіх, роздавати символіку, агітки, посміхатися. відважніші групи можуть це робити по усіх станціях міста, не лише в центрі
Підтримуйте один в одному ентузіазм, "бойовий дух"
ЯК СЕБЕ ЗАХИСТИТИ?
Перебувати в гурті (оптимально 6-8 осіб), не розділятися без крайньої потреби.
Мати постійно заряджений телефон, з поповненим рахунком і "важливими" людьми на швидкому виклику: найкмітливіша особа у вашій групі, батьки/рідні, знайомий юрист, хтось із штабів Євромайдану. Мати номери усіх інших учасників вашої групи.
Уважно слухати заклики до дій, що лунають з трибун / сцен, не виконувати їх сліпо, спочатку хвилину їх обдумати і критично обдумати. Тоді самостійно прийняти рішення про участь / неучасть.
Підтримувати належну фізичну форму: спати принаймні по кілька годин, не перемерзати, не забувати пити і харчуватися, не вживати речовин що погіршують увагу і координацію рухів
Уникати вузьких, безлюдних, погано освітлених місць; зібрань людей без протестної символіки.
Якщо Ви дуже обережні, рухаючись у колоні, притримуйтеся її середини, матимете більше часу на обдумування дій і простору для дій
Не варто слухати щось у навушниках, це погіршує реакцію на те, що відбувається довкола.
У випадку безпідставного затримання міліцією, корисною буде ця інформація: https://www.facebook.com/groups/771274656231900/permalink/771556226203743/
ЧОГО НЕ ВАРТО РОБИТИ?
Залишатися самому, губитися.
Соромитися звернутися по допомогу до незнайомих людей, визнати власну слабкість!
Розлучатися з робочим мобільним телефоном і паспортом
Вживати алкоголь та наркотичні речовини
Провокувати сутички з правоохоронними органами
Навіть жартома не варто поводити себе неадекватно (сваритися, вдавати бійки, нетверезий стан, переляканий крик, тощо...)
Вигукувати ультранаціоналістичні гасла. Їх не люблять в Європі, про яку нам зараз йдеться ("Україна понад усе", "Хто не скаче, той москаль", тощо...).
Бездумно вірити всьому що чути, не лише зі сцени, але й від інших протестуючих
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОЧАЛАСЯ ПАНІКА?
Не дозвольте собі навіть злякатися, не те, що запанікувати!
Спробуйте привести до тями принаймні тих, хто поруч голосно і впевнено віддаючи прості команди: "СТІЙТЕ", "ПОВЕРНІТЬСЯ", "ТИХО", "ПО ЧЕРЗІ", тощо...
Оберіть траєкторію що дозволить Вам якнайшвидше вийти з натовпу, чи принаймні сховатися за масивним об’єктом, що його натовп муситиме обминати (навіть за вуличним ліхтарем). Можна спробувати примкнути, притиснутися до стіни будинку, хоч натовп все одно може Вас "захопити", тоді:
Не стійте, в жодному разі не йдіть назустріч натовпу!
Викиньте усе з рук, якщо є можливість, зірвіть капюшон, шарф, прикраси, навіть наплічник можна залишити.
Слабших учасників Вашої групи поставте наперед, масивніших і сильніших - позаду.
Зробіть все, щоб не впасти, при потребі хапайтеся за тих, хто поруч!
При загрозі тісняви утворіть перед грудьми "таран" з рук, стуливши кулаки і розвівши лікті. Не дайте перетиснути вашу грудну клітку.
Якщо Ви раптом впали, закрийте руками голову і спробуйте миттєво різко піднятися. Не намагайтеся спершу встати на коліна. Впершись на ступню спробуйте ривком одразу встати на ноги в напрямку руху натовпу. Ні за що не припиняйте спроб!
Якщо не вдається встати: прийміть позу ембріона: притисніть коліна до грудей, обхопіть голову руками, притисніть лікті до колін.
Здесь выборочно, по ссылке полнее.
http://eumaidan-faq.blogspot.com/
ПРОЖИВАННЯ
https://www.facebook.com/groups/KyivHost/?fref=ts - група киян, готових прийняти гостей
Адміністрація дозволила студентам "Могилянки" брати в гуртожиток приїжджих
13 район Виґурівщини-Троєщини, вул. Цветаєвої 14 б
Харківське шосе 17
ЗІГРІТИСЯ
В приміщенні Спудейського братства Могилянки можна буде попити чачй-каву, погрітись
Поділ, М. Контрактова площа, вул. Волоська 8/5, 4 корпус Могилянки, аудиторія 107
ЩО З СОБОЮ БРАТИ?
теплий одяг, що не сковуватиме рухів, в якому Вам буде комфортно. Ідеальне поєднання: термобілизна, светр, пухова чи лижна куртка (з капюшоном).
якщо немає термобілизни, під штанами варто мати натуральні підштанники (кальсони).
тепле взуття, що дозволяє одіти дві шкарпетки (теплу поверх тонкої натуральної). Не потрібно взуття на високих підборах/платформах.
змінне взуття, раптом основне порветься чи остаточно промокне.
шкарпетки у великій кількості.
шарф і/або баф (балаклава).
шапка (в ідеалі має закривати вуха але не глушити) / пов’язка
рукавиці (на два пальці зігрівають краще) в ідеалі - одні на 2 і одні на 5 пальців, або з "відкидним верхом"
компактний наплічник, що буде весь час із Вами
запасні устілки для взуття (якщо є), альтернатива - прокладки для особистої гігієни 4-5 крапель.
шматок каремата, або інший "пристрій" для комфортного сидіння на холодній поверхні
термос
герметичний контейнер для "нормальної" їжі, для перших страв, ложку
ліхтарик, найкраще - на голову
запас калорійних харчів, що не псуються
телефони. Саме так! найкраще мати не лише смартфон, але й якусь стару Нокію, що триматиме кілька днів. Не забудьте поповнити баланси! Доцільно мати різних операторів і усі важливі номери на обох телефонах
зарядні для мобільних телефонів, інших ґаджетів
міцний дощовик, що налазить на теплу куртку, або принаймні парасолю
засоби особистої гігієни
особисту аптечку: німесил, знеболюючі, валідол / корвалол, ношпу, перекис, бинт, вату, пластирі різних розмірів і форми, нашатир, льодяники від болю в горлі, декатилен, засіб від нежитю (евказолін, нокс-спрей, тощо...) Це ідеальний перелік, можна зібрати на групу.
протестну символіка (прапори України та ЄС, відповідні стрічки, вудочки, плакати, тощо...)
Якщо мешкатимете в невідомому місці:
рушник
спальний мішок
каремат
ЩО ВАРТО НОСИТИ З СОБОЮ В МАЛОМУ НАПЛІЧНИКУ?
зарядні для мобільного телефону, інших ґаджетів
особисту аптечку
термос (можна один великий на групу)
контейнер з "нормальною" їжею (можна один великий на групу)
просту, негазовану питну воду (0,5 - 1 л.)
калорійну їжу (бутерброди, печиво, шоколад, батончики, сухофрукти і горіхи, тощо...)
запасні шкарпетки, устілки
додаткове утеплення (светр, підштанники, тощо...)
дощовик / парасолю
записник і ручку (не завжди зручно записувати на смартфон)
сухі і вологі серветки, принаймні одну тканинну хустинку
спрей для дезінфекції рук
маркери і кілька білих аркушів А4 (раптом раптово накриє хвиля креативу)
СКІЛЬКИ БРАТИ ГРОШЕЙ?
Варто мати більшу суму, щоб в разі чого могти купити дорожчі ліки, чи нове взуття, оплатити медичні послуги. Найкраще мати половину цих коштів готівкою, половину - на карточці. Готівку тримайте в важкодоступних місцях (найкраще - у внутрішніх кишенях куртки, наплічника). Доцільно НЕ тримати усі гроші і документи разом. Окремо тримайте дрібніші гроші для "поточних витрат", щоб без потреби не "світити" рештою.
ЧИ ВАРТО МАТИ ПРИ СОБІ ДОКУМЕНТИ, ЩО ПОСВІДЧУЮТЬ ОСОБУ?
Варто! ПАСПОРТ! Якщо не порушуватимете правопорядку, але трапиться якесь "непорозуміння", Вас швидше відпустять. Не забувайте носити їх в надійному, важкодоступному місці (найкраще - у внутрішній кишені куртки)
ЩО КОРИСНОГО Я МОЖУ ПРИВЕЗТИ З СОБОЮ ДЛЯ ТИХ, ХТО ВЖЕ НА МАЙДАНІ?
дрова, щоб грітися вночі.
теплий одяг, взуття, шкарпетки і устілки.
парасолі, дощовики, гумові чоботи.
приємні речі, що піднімають настрій, насамперед - солодощі. Ніякого алкоголю.
символіку України і ЄС: стрічки, прапори і вудочки для них, наклейки для одягу, наплічників і авто.
мотивуючі агітаційні матеріали (листівки) для поширення в метро, в спальних районах Києва чи при ВУЗах.
Нові цікаві плакати і "кричалки"
Я ЗВИК БУТИ "НА ПЕРЕДОВІЙ", ЩО БРАТИ?
шолом: мотоциклетний чи гірськолижний, чи принаймні велосипедний.
міцно пошитий, непримітний одяг в сіро-чорних тонах. Без нашивок, надруків, без частин, що надто звисають чи виступають.
куртка має мати капюшон.
зручне легке тепле взуття.
щільні рукавиці, добрі по розміру (шкіряні).
балончик з фарбою.
лижна маска або інший ефективний захист очей.
респіратор або хустина на ніс і рот.
розчин оцету, лимонний сік, чисті тканинні хустинки для протирання/промивання уражених аерозолями очей частин тіл.
дольки лимону, щоб жувати під час газової атаки.
додатково тіло захищають наплічник (за нього Вас легко схопити, хоч можна з нього вислизнути), щитки, налокітники і наколінники, мотоциклетний одяг.
Дещо детальніше: https://www.facebook.com/krivonosua
ЯК ВИГОТОВИТИ ПЛАКАТ?
Найпростіше - купити в будівельному гіпермаркеті лист утеплювача (жорсткий пінопласт, пінополістирол, тощо...) і високе древко (палицю) для граблів. З’єднати їх дротом. Такий плакат краще бачитимуть інші, зокрема - камери журналістів. Інші варіанти - стара простиня або картонна упаковка. Папір швидко розмокає.
ЧОГО НЕ ВАРТО БРАТИ З СОБОЮ?
Зброї і речей, подібних на зброю.
Піротехніки
Камуфляжу і іншого одягу в стилі "military"
Дорогоцінностей, дорогих речей
Надлишкової кількості ґаджетів
Символіки відмінної від жовто-блакитної і ЄС
Всього, що треба нести в руках, що не влазиться в наплічник, особливо - такого, що вам шкода буде викинути при потребі: дамських сумочок, дорогих парасоль, тощо...
Взуття на підборах / на високій платформі.
Алкоголю, тютюну в пакетах, інших речовин, що своїм виглядом можуть викликати підозру.
Напоїв у скляній тарі
Окремо зазначаємо, що не варто брати дітей і осіб, яким важко швидко самостійно приймати рішення.
ЩО РОБИТИ НА МАЙДАНІ?
Просто бути присутнім - вже корисно, але якщо Вам хочеться більшого, ось кілька можливих видів діяльності. Беріться за них відповідно до ваших покликання, талантів і компетенції, щоб праця не набридла в перші надцять хвилин.
зголоситися волонтером в охорону Євромайдану на Майдані Незалежності.
пройтися, прибрати сміття.
підготувати коротку змістовну промову і виступити з трибуни майдану. Детальніше...
зголоситися поширювати агітаційні матеріали і символіку в спальних районах Києва та в метро
стежити за порядком, повідомляти охорону про неадекватну поведінку окремих осіб
організувати дискусійний клуб і спробувати обговорити одну з актуальних суспільних тем
слухати заклики до волонтерів зі сцени і долучатися при потребі
долучатися до розумних стихійних ініціатив інших груп
фотографувати і постити в Онлайн (але це не має бути основним чи єдиним видом діяльності).
креативити (написати пісню, організувати флеш-моб, що увійде в книгу рекордів Гінеса, тощо...)
ЯК НЕ ЗАМЕРЗНУТИ і ЯК ЗІГРІТИСЯ?
Не забудьте за ніч просушити взуття. Газети, прокладки, радіатор - усі засоби добрі.
Перед виходом надвір добре розітріть кінцівки (руки і ноги), це покращить кровообіг.
Перед тим, як одягатися, зробіть легку розминку, чи принаймні присядьте кілька разів.
Правильно одягайтеся (див. Що з собою брати?)
За пів години до виходу змащуйте обличчя і руки жирним кремом.
Не виходьте надвір голодними. Поїжте НОРМАЛЬНОЇ гарячої їжі, додайте багато приправ.
Завжди майте чим поповнити запас калорій.
Майте при собі дуже теплий напій, але багато його не пийте без потреби.
Пам’ятайте про перевірені методи: лимон, часник, імбир.
Рухайтеся.
Намагайтеся не зіпріти (відповідний одяг), вчасно зніміть зайвий одяг при потребі більше рухатися.
Закривайте максимум обличчя від вітру.
Не несіть нічого в руках. Плакати чи вудочки носіть по черзі, завчасу змінюйте один одного.
Тримайте ноги, голову і решту тіла сухими і в теплі, майте кілька пар шкарпеток на зміну.
Якщо перемерзли, розслабте тіло, організм витрачає додаткові калорії на скорочення м’язів (судороги).
Обійміть когось, або попросіть Вас обійняти, це допоможе розслабитися.
Якщо не вдається розслабитись просто, напружте різко усі м'язи а тоді розслабте, повторіть кілька разів.
Почніть дихати повільно і не дуже глибоко. Спробуйте при цьому швидко йти. Незабаром має стати значно тепліше.
Смійтеся.
Перебувайте в товаристві (самотні мерзнуть найбільше, закохані - найменше:)).
Не перевтомлюйтеся, знаходьте час для сну.
Врешті, знайдіть куди піти зігрітися чи принаймні сховатися від снігу і вітру (від бочок з вогнем до кафе).
ЯК "ПЕРЕЖИТИ" НІЧ НА МАЙДАНІ?
Див. як зігрітися (не замерзнути)
Змінювати вид діяльності, зокрема - чергувати рух з безрухом. Танцювати, прогулюватися, грати рухливі ігри...
Сміятися (травити анекдоти, розповідати смішні історії)
Співати, грати на музичних інструментах
Обійматися (тактика пінгвінів - гріти тих, хто найбільше змерзли всередині кола)
Стежити за самопочуттям тих, хто поруч, часом людям соромно зізнатися, що вони вже перевтомилися, тоді Ви зобов’язані їх змусити відпочити.
Знайти чи придумати собі корисну справу чи флешмоб, що займе у вас досить багато часу, який уночі тягнеться повільно
Зранку, як тільки в метро з’являться перші люди, іти агітувати усіх, роздавати символіку, агітки, посміхатися. відважніші групи можуть це робити по усіх станціях міста, не лише в центрі
Підтримуйте один в одному ентузіазм, "бойовий дух"
ЯК СЕБЕ ЗАХИСТИТИ?
Перебувати в гурті (оптимально 6-8 осіб), не розділятися без крайньої потреби.
Мати постійно заряджений телефон, з поповненим рахунком і "важливими" людьми на швидкому виклику: найкмітливіша особа у вашій групі, батьки/рідні, знайомий юрист, хтось із штабів Євромайдану. Мати номери усіх інших учасників вашої групи.
Уважно слухати заклики до дій, що лунають з трибун / сцен, не виконувати їх сліпо, спочатку хвилину їх обдумати і критично обдумати. Тоді самостійно прийняти рішення про участь / неучасть.
Підтримувати належну фізичну форму: спати принаймні по кілька годин, не перемерзати, не забувати пити і харчуватися, не вживати речовин що погіршують увагу і координацію рухів
Уникати вузьких, безлюдних, погано освітлених місць; зібрань людей без протестної символіки.
Якщо Ви дуже обережні, рухаючись у колоні, притримуйтеся її середини, матимете більше часу на обдумування дій і простору для дій
Не варто слухати щось у навушниках, це погіршує реакцію на те, що відбувається довкола.
У випадку безпідставного затримання міліцією, корисною буде ця інформація: https://www.facebook.com/groups/771274656231900/permalink/771556226203743/
ЧОГО НЕ ВАРТО РОБИТИ?
Залишатися самому, губитися.
Соромитися звернутися по допомогу до незнайомих людей, визнати власну слабкість!
Розлучатися з робочим мобільним телефоном і паспортом
Вживати алкоголь та наркотичні речовини
Провокувати сутички з правоохоронними органами
Навіть жартома не варто поводити себе неадекватно (сваритися, вдавати бійки, нетверезий стан, переляканий крик, тощо...)
Вигукувати ультранаціоналістичні гасла. Їх не люблять в Європі, про яку нам зараз йдеться ("Україна понад усе", "Хто не скаче, той москаль", тощо...).
Бездумно вірити всьому що чути, не лише зі сцени, але й від інших протестуючих
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОЧАЛАСЯ ПАНІКА?
Не дозвольте собі навіть злякатися, не те, що запанікувати!
Спробуйте привести до тями принаймні тих, хто поруч голосно і впевнено віддаючи прості команди: "СТІЙТЕ", "ПОВЕРНІТЬСЯ", "ТИХО", "ПО ЧЕРЗІ", тощо...
Оберіть траєкторію що дозволить Вам якнайшвидше вийти з натовпу, чи принаймні сховатися за масивним об’єктом, що його натовп муситиме обминати (навіть за вуличним ліхтарем). Можна спробувати примкнути, притиснутися до стіни будинку, хоч натовп все одно може Вас "захопити", тоді:
Не стійте, в жодному разі не йдіть назустріч натовпу!
Викиньте усе з рук, якщо є можливість, зірвіть капюшон, шарф, прикраси, навіть наплічник можна залишити.
Слабших учасників Вашої групи поставте наперед, масивніших і сильніших - позаду.
Зробіть все, щоб не впасти, при потребі хапайтеся за тих, хто поруч!
При загрозі тісняви утворіть перед грудьми "таран" з рук, стуливши кулаки і розвівши лікті. Не дайте перетиснути вашу грудну клітку.
Якщо Ви раптом впали, закрийте руками голову і спробуйте миттєво різко піднятися. Не намагайтеся спершу встати на коліна. Впершись на ступню спробуйте ривком одразу встати на ноги в напрямку руху натовпу. Ні за що не припиняйте спроб!
Якщо не вдається встати: прийміть позу ембріона: притисніть коліна до грудей, обхопіть голову руками, притисніть лікті до колін.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
Інформація для приїжджих маніфестантів
Date: 2013-11-27 04:55 pm (UTC)